アーカイブ:2018年07月

こんばんは。 先日、ひどく落ち込む出来事(仕事上のミス)があって、 その日から自己嫌悪で浮上できずにいます。 元々、自己評価が低いので、一度落ち込むと、なかなか浮上できません。 これだから自分はダメなんだ、、、と、 いつまでもグルグルと旋回し

こんにちは。 昨日は上司の勧めで仕事を休み、 気になっている症状を確認するために病院に行ってきました。 受診したのは循環器内科。 診察してくれた50代前半の男性の先生でした。 過去にも何度か同様の症状が出ていて、 24時間ホルター検査を2回

こんばんは。 昨夜は深夜にもビックウェーブがきて焦りました。 一時は深夜外来に行くべきか悩むレベルまで。 でも、自分勝手判断では、たぶん心因性なものだろうと思って、 安定剤をもう1剤追加(頓服薬として服用しても大丈夫と医者の指示あり)したら、

こんばんは。 今日も23時半頃に帰宅。 今日は仕事関係で理不尽なことがあり、 顔や態度には出さないように気をつけていたけど、 現在、相当ストレスがたまっている状態です。 そして久しぶりに帰りの電車の中でパニック症状がでました。 パニック症状

今日も安定の寂しさと楽しさ、、、

こんばんは! 今日も激暑でしたね。 ひま子はしょぼしょぼと休日出勤でしたが、 冷房が効いている室内での作業だったのがせめての救いでした。 仕事後は一杯呑みたくてフラフラとお気に入りの沖縄料理店へ。 くどいようですが、おひとり呑みです。

↑このページのトップヘ