アーカイブ:2017年08月

筋肉痛を満喫中

こんばんは! 現在、筋力痛を満喫しているひま子でございます。 昨日はマッスル筋肉インストラクター(以下、筋肉さん)指導のもと、 ひま子爆体脂肪を減少することを目的としたメニュー(通常の1/3)をこなしてきました。 トレーニング時間は筋肉さんの説明を

達成できそうにない目標

こんばんは! 本日無事にスポーツクラブに行ってきました。 結論から言いますと、 ひま子は、外見以上に脂肪の塊であることが判明しました。 BMI はギリギリ標準範囲内でしたが(本当にギリ💦) 体脂肪率が大変な事態になっておりました( ̄□ ̄;)

明日から嫌々デビュー

こんばんは! 明日はお休みです。 そして本格的にスポーツクラブで運動開始をする日でもあります。 そして若いイケメントレーナーに体重等諸々の個人情報を垂れ流す日でもあります。 ひま子は、びっくりされる程、異常に体がかたい。 体が硬いのは子

こんばんは! 今日、仕事終わりにスポーツクラブの施設案内を受けてきました。 一通り施設の説明を受けたあと、 「今日直ぐにでも始めることができますよ」と 息子のように年齢の離れた若いスタッフに爽やか言われたけど、 ひま子オバチャン「今日は疲

夏の青春18切符旅(甲府・昇仙峡編)

こんばんは!先日の3連休ですが、本来は「ムーンライトながら」を利用して、最終的には福井に行くつもりでしたが、台風5号という強敵に負けて断念。その代わりに、青春18切符を利用して日帰りで甲府の昇仙峡に行ってきました。一番の目的は昇仙峡に行くことでしたが、もう

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