こんばんは。

先日、ひどく落ち込む出来事(仕事上のミス)があって、

その日から自己嫌悪で浮上できずにいます。


元々、自己評価が低いので、一度落ち込むと、なかなか浮上できません。


これだから自分はダメなんだ、、、と、

いつまでもグルグルと旋回してしまうのです。



月曜日も23時過ぎに電車に乗っていたら、

人生史上もっとも酷い動悸と恐怖感に襲われました。


原因はたぶんストレスです。



長時間労働で疲れているのもあるけど、

自分に能力があったら、

もっと要領よく仕事がこなせるハズだと、

こんなミスしないハズだと、

辞めたほうがいいじゃないかとか、

そんなことを考えていたから、

自己嫌悪の重圧に体が悲鳴をあげてしまったようです。



楽しみにしていた青春18切符旅も実践できずにいます。



こんな感じの、

マイナス感情をダラダラぶちまけるだけのブログは、

ひま子はあまり好きじゃないので、

しばらくブログをお休みしようかなと思っています。


コメントのお返事できないままですみません。



意外と早く復活できるかもしれないし、

少し時間が空くかもしれません。


いつか必ず復活したいと思っています。


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