こんばんは!

忙がしくて、自称ミニ鬱だと認識しているエセ鬱です。


日曜日、癒しの(6年間通っている)鍼治療の時に、

同世代(女性)の先生にブツブツ(# ̄З ̄)と現状を愚痴ったのです。


そして昨日(鍼治療前日)はひどく落ち込み、

でも一日どんよりしたけど、今日は意外と元気なのよん( ̄▽ ̄;)って、

白状?したのです。


そしたら先生から、

「落ち込ことも必要。きちんと状況把握して、落ち込んで、そして浮上する。

良いプロセスだよ(^ω^)

って、言われて、とても救われました。


おかげで今週も頑張れています。


些細な一言だけど、救われる言葉ってありますよね。



あと、最近余裕がなかったけど、

久しぶりにDVDをレンタルしました。

「女神のみえざる手」

凄く面白かった🎵


少しづつですが、生活を楽しめています(^^)

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