40半ばのおひとり様です。けっこういつも酔っ払っています♪(´ε` ) にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ
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自分の特性を理解して生きる

こんばんは! ひま子は寒くなると自立神経が乱れやすくなります。 昨夜は、デパス0.5m(安定剤)を服用し、早く就寝しました。 おかげで、朝まで一度も目が覚めることなく、すっきりと起きることができました。 昨日のモヤモヤと不安感は払拭され、今日は元気

こんばんは! 早朝(3時頃)、久しぶりに悪夢で目が覚めました。 目が覚めた直後は、体が硬直し、心臓がバクバクしていて、 軽いパニック状態になりました。 こんな状態の時は、一度起きることにしています。 起きたら、トイレに行って、軽く体操して

こんばんは! またまた体調不良でダウンしていたひま子です。 昨日、鼻は相変わらずズビズビンでしたがマスクして出勤したのです。 でもオバチャン上司に「ひま子さん、顔が赤いよ‼熱あるんじゃない?」 と、言われ帰るように促されました。 でも、妙にテ

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